RETRAITE SPORTIVE
COMMUNAUTE BURGIENNE

CONSEILS POUR PRATIQUER LA GYMNASTIQUE

 
La gymnastique se pratique soit au gymnase Charles Jarrin de Bourg en Bresse soit dans la salle des fêtes de St Denis les Bourg.

Tapis de sol :
  • Elle se pratique sur un tapis de sol.
  • Des tapis de sol sont disponibles dans les salles.
  • Si vous en posséder un, vous pouvez amener votre propre tapis.
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    Serviette éponge
    Par mesure d'hygiène, il est conseillé d'amener une serviette
    pour la mettre sur le tapis.
    Si vous transpirez beaucoup une serviette peut être utile pour votre confort.
     
    Chaussures :
    Utiliser des chaussures qui ne servent qu'en salle.
    Boisson :

    Comme toute activité physique il est nécessaire de s'hydrater.

    Donc apporter à boire.