CONSEILS POUR PRATIQUER LA GYMNASTIQUE

La gymnastique se pratique soit au gymnase Charles Jarrin de Bourg en Bresse soit dans la salle des fêtes de St Denis les Bourg.

Vestiaires :

Les vestiaires ne sont plus utillisables.

Il est conseillé de venir en tenue de sport.

Vous devez amener un sac individuel pour mettre vos vêtements ou vos chaussures.

Tapis de sol :

La gymnastique se pratique sur un tapis de sol.

Compte tenu du Covid 19, les tapis de sol ne sont plus disponibles dans les salles.

Vous devez amener votre propre tapis.

Serviette éponge :

Si vous transpirez beaucoup une serviette peut être utile pour votre confort.

Chaussures :

Utiliser des chaussures qui ne servent qu'en salle.

Boisson :

Comme toute activité physique il est nécessaire de s'hydrater.

Pensez à apporter à boire.