RETRAITE SPORTIVE
COMMUNAUTE BURGIENNE

BOWLING

Le bowling permet de combattre le stress et retrouver sa bonne humeur. Il s'agit en outre d'un sport complet, qui permet de se muscler les jambes, les bras, mais aussi d'améliorer son sens de l'équilibre et de gagner en souplesse ! Le bowling a également une action favorable sur la circulation sanguine.
 

ORGANISATION

Cette activité se déroule le mardi après-midi à 14h00 deux fois par mois.
Une séance sera du bowling loisir et l'autre du bowling perfectionnement
(voir le planning)
Cette activité est organisée sur les mois d'octobre, novembre, décembre,
janvier février mars et avril
.

Lieu : BOWLING BRESSE LOISIRS
1880 avenue de Trévoux
01000 SAINT DENIS LES BOURG

 

PLANNING DE L'ACTIVITE
ANNEE 2019 2020
L'activité bowling a repris le 1er octobre 2019.

Planning 2019 2020
 
ASPECTS PRATIQUES
   COÛT :
            le tarif est de 3.50 € la partie.
            la location des chaussures est offerte par le bowling de St Denis.
   EQUIPEMENT :
             un t-shirt ample pour faciliter les mouvements et un pantalon feront l'affaire.
INSCRIPTION
Pour participer il est nécessaire de s'inscrire auprès de la (ou du) responsable
avant le dimanche précédent la séance

RESPONSABLES

BOWLING LOISIRS

Dominique
Téléphone : 06 42 84 22 20
Courriel : dmjdesmaris@yahoo.fr
BOWLING PERFECTIONNEMENT

Christine
Téléphone : 06 14 04 60 91
Courriel : alain.fabre20@wanadoo.fr

ORIGINE ET PARTICULARITES

Inventé durant le XIXe siècle  aux États-Unis, le bowling, est aussi appelé jeu de quilles.  Le principe est simple : il faut renverser les quilles disposées à l'autre bout de la piste à l'aide d'une boule (entre 3 et 7 kilos). Cette dernière est percée de trois trous, prévus pour y glisser le pouce, le majeur et l'annulaire.  Selon les cas, le bowling peut se jouer avec 6 ou 10 quilles, avec des équipes composées de 8 à 10 personnes.
Une partie de bowling classique dure 10 "frames". On fait ainsi 13 à 21 lancers par partie.
Deux lancers sont accordés par frame, à moins que toutes les quilles ne soient renversées du premier coup : c'est ce qu'on appelle un "strike".

 

LA TECHNIQUE DE JEU

Pour les puristes, vous trouverez ci-dessous en vidéo
des conseils et la technique sur les différents aspects du jeu :

Les règles du jeu               Le placement               Le mouvement

Réussir un strike               Réussir un spare               Faire des effets

 

LIENS EXTERNES